नेचुरल ब्लड प्यूरिफ़ायर
ब्लड हमारे शरीर में एक ऐसा माध्यम है जो सभी इन्टर्नल अंगों को कनेक्ट करता है। ब्लड शरीर में हॉर्मोन्स, न्यूट्रीएंट्स का कैरिएर होता है। या यूं कहें तो ये…
स्लीप – ए नैचुरल मेडिटेशन
Posted in: खुद की देखभालक्या आप जाग रहे हैं जब बाकी दुनिया सो रही है? यदि उत्तर हां है ... तो आप अकेले नहीं हैं, इस व्यस्त जीवन में बिस्तर पर जागते हुए करवट…
मेटाबोलिज़्म – आसान शब्दों में
Posted in: भोजन के तथ्य, खुद की देखभालमेटाबोलिज़्म’ ये शब्द अपने बहुत बार सुना होगा, जब भी आप अपनी प्रॉब्लेम लेकर किसी हेल्थ एक्सपर्ट के पास जाते हैं। तब ऐसा लगता है जैसे आपकी हर समस्या की…
नाइट शिफ्ट ब्लूज….
Posted in: खुद की देखभालक्या आप ने कभी इस बात पर गौर किया है कि हमें जो भी फ्रेश सप्लाइस सुबह सुबह मिलती है (जैसे दूध, न्यूज पेपर, सब्जियां, फल, इत्यादि) उनके पीछे कई…