7 मेजिकल बेनीफिट्स ऑफ इंडियन मसाला चाय
हमारे देश में चाय सिर्फ एक पेय ही नहीं है बल्कि ये हम सभी को कनेक्ट करने का एक माध्यम है। चाहे कोई भी अवसर हो छोटा या बड़ा चाय…
डेस्क जॉब के कुप्रभावों को कम करने के लिए योग
By Shagun, जनवरी 20, 2020
आपने आजकल “लाइफस्टाइल डिसीज” शब्द बहुत सुना होगा। ऐसा क्या परिवर्तन हुआ है बीते कुछ सालों में हमारी लाइफस्टाइल में कि ये इतनी बीमारियों की वजह बन गई है? इसका…
टॉप ६ स्नेकिंग आइडियास
By Shagun, जनवरी 15, 2020
क्या आप ऐसे व्यस्त लोगों में से हैं जो काम की व्यस्तता के चलते या फिर आसपास के माहौल की वजह से समय पर खाना खाना भूल जाते हैं? या…
स्वस्थ रहने के 10 नियम
Posted in: खुद की देखभाल“अपनी सेहत का ध्यान रखना आपका कर्तव्य है.... नहीं तो आप मष्तिष्क मजबूत और सुद्रढ़ नहीं रहेगा”- गौतम बुद्ध जैसा कि बुद्ध के कथन से स्पष्ट है हमारे जीवन का…
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गुणकारी बादाम
Posted in: भोजन के तथ्य"बादाम खाने से अक्ल आती है" ये कहावत आप सभी ने बचपन से ही सुनी होगी। बड़ा पुराना रिश्ता है बादाम का अक्ल से। बादाम न्यूट्रीशन की दृष्टि से बहुत…
PCOS मेनेजमेंट
Posted in: खुद की देखभालPCOS हालांकि एक डिफिकल्ट सिचुएशन है पर सही डाइग्नोस होने के बाद जितनी जल्दी आप इसे मेनेज करने में सफल होते है उतनी ही जल्दी आप इस सिचुएशन को रिवर्स…
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